Primul studio din Florești dedicat mămicilor care vor să revină în formă alături de copii lor. Un spațiu sigur, prietenos și adaptat nevoilor tale postnatale.
Mommy & Baby Pilates este un program special creat pentru mămici și copii lor (0-5 ani). Exercițiile sunt adaptate pentru recuperarea postnatală, concentrându-se pe întărirea mușchilor abdominali, a planșeului pelvian și îmbunătățirea posturii.
Cel mic devine partenerul tău de antrenament - îl poți ține în brațe, îl poți așeza pe saltea lângă tine sau îl poți folosi ca "greutate" în anumite exerciții.
Exerciții sigure pentru refacerea musculaturii abdominale și a planșeului pelvian după naștere.
Întâlnește alte mămici din zonă, împărtășește experiențe și creează prietenii valoroase.
O oră dedicată ție și bebelușului tău, departe de grijile de acasă, pentru reconectare.
Nu ai nevoie de bona - bebelușul este binevenit la clasă. Alăptarea și schimbatul sunt permise oricând.
Locurile sunt limitate pentru a asigura atenție personalizată fiecărei mămici.
Copii sunt bineveniți de la 6 săptămâni până la 5 ani. Important este să ai avizul medicului pentru reluarea activității fizice.
Haine confortabile, o pătură pentru bebeluș, scutece și tot ce ai nevoie pentru alăptare. Saltelele sunt asigurate de noi.
Este absolut normal! Poți să îl alăptezi, să îl liniștești sau să faci o pauză oricând. Clasele sunt relaxate și înțelegătoare.
Da, dar te rugăm să aștepți minimum 8-12 săptămâni și să ai acordul medicului. Exercițiile vor fi adaptate pentru tine.
Prima ședință este de probă - vino să vezi dacă ți se potrivește, fără obligații.
Programează Ședința Demo