Program Special
Primul studio din Floresti dedicat mamicilor care vor sa revina in forma alaturi de bebelusii lor. Un spatiu sigur, prietenos si adaptat nevoilor tale postnatale.
Vezi AbonamenteleMommy & Baby Pilates este un program special creat pentru mamici si bebelusii lor (0-12 luni). Exercitiile sunt adaptate pentru recuperarea postnatala, concentrandu-se pe intarirea muschilor abdominali, a planseului pelvian si imbunatatirea posturii.
Cel mic devine partenerul tau de antrenament - il poti tine in brate, il poti aseza pe saltea langa tine sau il poti folosi ca "greutate" in anumite exercitii.
Exercitii sigure pentru refacerea musculaturii abdominale si a planseului pelvian dupa nastere.
Intalneste alte mamici din zona, impartaseste experiente si creeaza prietenii valoroase.
O ora dedicata tie si bebelusului tau, departe de grijile de acasa, pentru reconectare.
Nu ai nevoie de bona - bebelusul este binevenit la clasa. Alaptarea si schimbatul sunt permise oricand.
Locurile sunt limitate pentru a asigura atentie personalizata fiecarei mamici.
Bebelusii sunt bineveniti de la 6 saptamani pana la 12 luni. Important este sa ai avizul medicului pentru reluarea activitatii fizice.
Haine confortabile, o patura pentru bebelu, scutece si tot ce ai nevoie pentru alaptare. Saltelele sunt asigurate de noi.
Este absolut normal! Poti sa il alaptezi, sa il linistesti sau sa faci o pauza oricand. Clasele sunt relaxate si intelegatoare.
Da, dar te rugam sa astepti minim 8-12 saptamani si sa ai acordul medicului. Exercitiile vor fi adaptate pentru tine.
Prima sedinta este de proba - vino sa vezi daca ti se potriveste, fara obligatii.
Programeaza Sedinta Demo